Vitamiinirikkad supertoidud

posted in: Blogi | 0

Vitamiinirikkad supertoidud on täpselt see, mida keha vajab pärast kauakestvat pimedat aega ning paljud kurdavad energiapuudust ja loidust ehk kevadväsimust. Kevadiste organismi turgutajatena koguvad populaarsust vitamiinirikkad marjapulbrid ja energiasegud.

 

Ideaalne algus päevale on turgutav energiarikas puuvilja- ja marjasmuuti, kuhu on hea lisada energiasüsti supertoitude näol.

Vitamiinirikkuse ja koostise poolest sobivad energiasmuutidesse suurepäraselt järgmised taimepulbrid:

 

 

Maca juur

Maca parandab tervist ja annab elujõudu, varustab organismi raua ja aminohapetega ning aitab taastada punaseid vereliblesid. Macal on iseloomulik maitse, mistõttu sobib see kombineerimiseks maapähklivõi, kaneeli, eestipärase kama või näiteks kakaoga.

 

 

 

Looduslik multivitamiin baobab

Looduslikuks multivitamiiniks nimetatud baobab sisaldab 14 peamist vitamiini ja mineraali. C-vitamiin ja õunhape aitavad organismil saadud toidu energiaks teisendada, samuti sisaldab baobab prebiootilisi kiude ning seedeensüüme, mis soodustavad probiootiliste bakterite kasvu seedetraktis.

 

 

 

 

Supermari acai 

Acai marja pulber sisalduvad antioksüdandid kiirendavad rasvade lõhustumist, annavad juurde energiat, võitlevad väsimusega ja aitavad väljutada jääkaineid. Lisaks tugevdab acai immuunsüsteemi ning parandab ainevahetust.

 

 

 

 

Sega erinevaid pulbreid

Igal superpulbril on erinev vitamiinide ja mineraalide sisaldus ning parima tulemuse saamiseks tasub neid omavahel kombineerida ja segada. Meie e-poe valikusse kuuluvad kaks valmissegu, milles on juba ühendatud parimad immuunsust toetavad ning väsimusega võitlevad taimed.

“Tere hommikust” segu koosneb kanepist, spirulinast, klorellast, acaist, odraorasest, macast ja lucumast. See sisaldab oomega rasvhappeid ning taimseid valke juba tasakaalustatud koguses, lisaks sellele ka antioksüdante ja vitamiine. Segul “Elujõud” on aga põhirõhk vitamiinidel ja antioksüdantidel — see koosneb macast, ashwagandhast, baobabist, acaist, nisuorasest ja jakoonijuurest.

 

Kindlasti ei tasu kevadel unustada ka C-vitamiini varusid. Lisa oma joogivette sidrunimahla ja kasuta kõige rikkalikuma C-vitamiini sisaldusega marjapulbreid.

 

C-vitamiini pomm camu camu

Camu camu ehk kamu-jabotipuu on põõsasarnane puu, mis kasvab peamiselt mahajäetud jõesängides. Mõrkja maitsega mari mõjub hästi nahale, küüntele ja juustele, tugevdab immuunsüsteemi ning võib parandada isegi meeleolu, kuna suurendab serotoniini taset. Kõige parem on camu camut kasutada talvisel gripihooajal organismi tugevdamiseks.

 

 

 

 

Näiteid energiasmuuti retseptidest, millega kevadel ihu ja hinge kosutada:

Kogu perele mõeldud smuutiretsept baobabi pulbriga:

Vaja läheb:

  • 1 banaan
  • külmutatud tikreid või muid hapusid marju
  • 250ml sojajooki vanilliga
  • jupp ingverit
  • 1 spl Nutrisslim baobabi pulbrit

 

Acai smuuti retsept:

Vaja läheb:

  • 1 dl kreeka jogurtit või vegan kookosjogurtit
  • 1 banaan
  • 1 spl maapähklivõid
  • 1 spl kookospalmi suhkrut
  • 1 spl acai marja pulbrit

 

Kõik Nutrisslim segud leiad meie SIIT!